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Okinawa Food : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie

      Okinawa Food : Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie

      Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Laure Kié et le docteur Kathy Bonan vous livrent les secrets de cette longévitéà travers un programme et des recettes. Découvrez l'okinawafood, les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours.
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      1. cupidon12
        #1cupidon129 Février 2018 21:58
        Merci
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