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Ma méthode pour un ventre plat : S'affiner et rajeunir grâce au diaphragme


Ma méthode pour un ventre plat : S'affiner et rajeunir grâce au diaphragme



Ma méthode pour un ventre plat : S'affiner et rajeunir grâce au diaphragme
Eyrolles | 2016 | ISBN: 2212563094 | French | PDF | 117 Pages | 102 MB

Caroline Deknuydt, coach sportif et thérapeute, vous présente Inhandle, une méthode fondée sur une respiration et une posture adéquates, qui réactive le métabolisme. Obtenez un ventre plat et gagnez de l'énergie, grâce à cette technique exclusive, accessible et efficace : Préparez-vous minutieusement (alimentation, étirements…). Réalisez des exercices ciblés (pas-à-pas photographiques). Avec Inhandle, retrouvez un corps délié et vivez mieux, en pleine forme !

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